Poids et arrêt du tabac

En moyenne, la prise de poids liée à l'arrêt du tabac est de 3 kg, cependant, elle ne concerne qu'une personne sur 3.

La prise de poids n'est pas une fatalité. Avec un accompagnement et la mise en place de bonnes habitudes hygiéno-ditétiques, il est possible de stabiliser son poids, et même d'en perdre.

Du faite de l'action de la nicotine sur l'organisme, un fumeur brûle un peu plus de calories qu'un non-fumeur. Ce n'est pas le seul facteur qui explique la prise de poids à l'arrêt. Gestion des émotions, habitudes, coupe faim... autant de stratégies apprises et gérées par la consommation de tabac pour répondre à des situations qui sont gérées par la suite via l'alimentation.

Au cours de la consultation, nous ferons le point sur vos habitudes alimentaires et votre consommation de tabac afin de mettre toutes les chances de votre côté et vivre plus sereinement votre sevrage.

Décider d'arrêter de fumer n'est pas anodin. Une des causes de rechute peut être la prise de poids qui y est associée.

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